(AKAD23) Positive Psychologie: Theorie und Praxis

Glück – ist das Ziel der Positiven Psychologie und „Glück ist messbar und erlernbar“ (Seligman, 2009). 
Entsprechend dem PERMA-Modell der Positiven Psychologie (Seligman, 2011) sind es fünf Faktoren, die für unser Lebensglück und Wohlbefinden entscheidend sind:

(1) positives Gefühl,
(2) Engagement,
(3) Sinn,
(4) positive Beziehungen und
(5) Leistung/Zielerreichung.

Diese fünf Faktoren stehen auf dem Fundament von sechs Tugenden: Weisheit/Wissen, Mut, Gerechtigkeit, Mäßigung, Humanität und Transzendenz, und den ihnen zugeordneten 24 Charakterstärken, die in einzelnen jeder Tugend definieren.

Laut der Glücksformel der Positiven Psychologie ist das dauerhafte Glücksniveau durch mehrere Faktoren bestimmt. Einige von diesen Faktoren stehen direkt unter unserem Einfluss, das sind unser Handeln und unser Denken. Gemäß der positiven Psychologie werden Handlungen und Gedanken, die zu dauerhafter Lebenszufriedenheit führen, durch bestimmte Charakterstärken determiniert.

Wie man Handeln, Denken und Charakterstärken positiv verändern kann, um dauerhafte Lebenszufriedenheit zu erreichen, und welche messbaren Effekte das auf das Leben hat, wird im Rahmen der Positiven Intervention der Positiven Psychologie begründet und angewandt.

Die Veranstaltung gibt einen Überblick über Konzepte, wissenschaftliche Forschungsergebnisse und praktische Übungen der Positiven Psychologie.
 

Dozent:                       Evgenij Coromaldi (Dipl. Med.)

Termine:                   dienstags,  07.04. - 07.07.2026

Zeit:                            14:00 (s.t.) bis 15:30 Uhr

Veranstaltungsart:   hybrid, in Präsenz (Akademie, Raum B 0660) oder wahlweise Online-Teilnahme

Hinweis:   Teilnehmerbegrenzung: 40 Personen in Präsenz