Wie erkenne ich Sucht und süchtiges Verhalten?

Eine Sucht entwickelt sich in der Regel über einen längeren Zeitraum als schleichender Prozess. Die Grenzen zwischen Konsum, Missbrauch und Abhängigkeit sind dabei fließend.

Bestimmte Anzeichen können darauf hindeuten, dass sich eine Sucht entwickelt bzw. eine Abhängigkeitserkrankung vorliegt. Diese sind:

• Kontrollverlust; das Vorhaben, nicht, weniger oder seltener zu konsumieren oder bestimmten Tätigkeiten (z.B. Glücksspiel oder einkaufen) nachzugehen, wird nicht eingehalten
• Starkes Verlangen (Craving), die Substanz zu konsumieren bzw. das Verhalten auszuüben und die ständige gedankliche Beschäftigung mit dem Konsum/Verhalten
• Erhöhte Reizbarkeit und Unruhe, wenn nicht konsumiert bzw. dem Verhaltensimpuls nicht nachgegangen werden kann
• Toleranzentwicklung/Gewöhnungseffekte; man benötigt immer mehr, um den gewünschten Effekt zu erzielen
• Vernachlässigung anderer Lebensbereiche; bisherige Interessen treten in den Hintergrund, soziale Kontakte werden vernachlässigt, die (berufliche) Leistungsfähigkeit nimmt ab
• Weitermachen trotz negativer Folgen; trotz gesundheitlicher, sozialer, finanzieller und/oder beruflicher Einschränkungen und negativen Auswirkungen wird weiterhin konsumiert bzw. das Verhalten ausgeübt
• Rückzug/ Isolation; man vermeidet Kontakte, mit denen und Situationen, in denen man nicht konsumieren bzw. dem Verhalten nachgehen kann

Darüber hinaus gibt es weitere Anzeichen, die vor allem dem Umfeld einer abhängigkeitserkrankten Person auffallen können. Dazu zählen:

• Heimlichkeiten und Lügen
• Stimmungsschwankungen und plötzliche Gereiztheit
• Veränderungen im äußeren Erscheinungsbild 
• Finanzielle Schwierigkeiten
• Leistungsminderung
• Neue Bekanntschaften und Wechsel des Freundeskreises