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Gesunde Ernährung

Live Cooking Event mit Fifabio

Gemeinsam kochen mit dem eSportler Fabio „Fifabio“ Sabbagh von Werder Bremen und der AOK Bremen/Bremerhaven.
Der Livestream fand auf unserem Instagram Account aok.bremen statt.
fifabio97 schaltete sich live dazu und beantwortete eure Fragen. Die Rezepte könnt ihr euch hier Downloaden.

Ein Beitrag der AOK Bremen/Bremerhaven


„Tipps für gesunde Zwischenmahlzeiten“

 

In diesem Video werden praktische Tipps zur Umsetzung einer gesunden Ernährung geteilt. Viele Menschen in Deutschland arbeiten seit Beginn der COVID-19 Pandemie verstärkt von zu Hause aus und verbringen viel ihrer Zeit an einem Ort, oftmals sogar am Küchentisch. Das Thema „Gesunde Zwischenmahlzeiten“ steht im Fokus des Videos. Zwei Ernährungsberaterinnen des Leibniz-Instituts für Präventionsforschung und Epidemiologie - BIPS zeigen konkrete Tipps und Beispiele für die Zubereitung von gesunden Zwischenmahlzeiten auf.

Ein Beitrag des Fachbereichs 11 & des BIPS


Meal Prepping – der neue „alte“ Trend

Meal Prepping (Mahlzeiten vorbereiten) ist ein toller Trend, der das „Vorkochen“ für sich neu entdeckt hat. Meal Prep – so die Kurzform – ist für alle interessant, die viel zu tun haben, trotzdem gesund essen möchten, Spaß an der Zubereitung toller Gerichte haben und nebenbei Geld und Zeit sparen möchten.
Manchmal sind gute Vorsätze im Alltag schwierig umzusetzen, mit Meal Prep klappt es ganz easy!

Ein Beitrag der hkk Krankenkasse

Veggie Grünkern Burger "American Style"

Zucchini Pancakes mit Mangosalsa

Falafel Bowl

Quinoa auf Feldsalat mit gegrillter Paprika