Bewegung und Fitness
Regelmäßige Bewegung ist ein entscheidender Faktor für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Sie stärkt nicht nur Herz, Kreislauf und Muskulatur, sondern fördert auch Konzentration, Ausgeglichenheit und Motivation im Arbeitsalltag.
Das Betriebliche Gesundheitsmanagement der Universität Bremen unterstützt Sie dabei, aktiv zu bleiben. Hier finden Sie die Angebote rund um Bewegung und Fitness. Ob gemeinsames Training im Hochschulsport, kurze Bewegungspausen am Arbeitsplatz oder individuelles Training in einem der über 1000 Verbundstudios des Firmenfitness-Anbieters EGYM Wellpass: Für jede und jeden ist etwas dabei, schauen Sie sich gerne um.
Firmenfitness - EGYM Wellpass (ehem. Qualitrain)
Für 41,- € im Monat in einem oder mehreren der über 1000 Verbundstudios des Firmenfitness-Anbieters EGYM Wellpass, ehemals Qualitrain, trainieren.
Firmenfitness mit EGYM Wellpass steht für Gesundheit und Fitness mit netten Leuten in führenden Fitnesseinrichtungen. Mit der guten Betreuung in den EGYM Wellpass-Partnerstudios können Sie ihre persönlichen Gesundheitsziele erreichen:
fördert Beweglichkeit und Kraft,
stärkt die Ausdauer und einen gesunden Rücken,
unterstützt ein starkes Immunsystem,
sorgt für Ausgeglichenheit und mehr Lebensqualität.
Mit diesem Firmenfitnesspartner stehen neben dem breit aufgestellten Partnernetzwerk auch eine große Auswahl an Onlinekursen zur Verfügung, die von zu Hause aus oder auch auf Reisen genutzt werden können. Damit können die Beschäftigten der Universität Bremen aus über 10.000 Sport-und Wellnessangeboten frei zu wählen. Neben qualitativ hochwertigen Fitness- oder Yogastudios zählen auch Schwimmbäder und Boulderhallen zum Angebot, aber auch u.a. Meditationen und Ernährungscoachings.
QR-Code zur Anmeldung
Alle Vorteile auf einen Blick
- Der Preis beträgt 41 Euro pro Monat.
- Das Training kann im gleichen Monat in unterschiedlichen Einrichtungen stattfinden - Sie sind nicht an eine Anlage gebunden.
- Die Anzahl der Besuche ist unbegrenzt.
- Der Vertrag ist monatlich kündbar.
Teilnehmende Studios und weitere Sporteinrichtungen in Ihrer Nähe können auf EGYM Wellpass eingesehen werden.
Grundlage für das Angebot ist ein Rahmenvertrag des Senators für Finanzen mit dem Firmenfitnessanbieter.
Kooperation mit dem Hochschulsport
Als Beschäftigte der Universität Bremen haben Sie die Möglichkeit, sich bereits vor dem offiziellen Anmeldestart für Kurse des Hochschulsportes über das Beschäftigtenportal anzumelden. Das Sportangebot finden Sie auf den Seiten des Hochschulsports.
Bewegte Pause am Arbeitsplatz
15-minütige angeleitet Bewegungspausen im Team bzw. Arbeitsbereich an Ihrem Arbeitsplatz. Hier finden Sie alle Informationen zur Bewegten Pause an der Universität.
Mit Yoga entspannen: Online-Kurs
Erlernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen für entspannendes Yoga. Yogalehrer und -Ausbilder Alexander Kröker zeigt Ihnen, wie es geht. Die Videos sind so gestaltet, dass sie unkompliziert am PC oder Smartphone mitgemacht werden können. Die Sessions dauern zwischen 12 und 20 Minuten.
Hier gelangen Sie zu den Videos auf der Website der Techniker Krankenkasse