Referat 07 - Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Herzlich Willkommen auf den Seiten des Betrieblichen Gesundheitsmanagements!

Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) hat die gesundheitsförderliche Gestaltung von Arbeit zum Ziel. Zum einen geht es um die Analyse von Arbeitsbedingungen hinsichtlich gesundheitlicher Belastungen und Ressourcen. Zum anderen um die Befähigung der Beschäftigten hin zu einem gesunden Lebensstil. Gesunde und motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind der Motor einer leistungsstarken Universität.

GOOD NEWS 

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Frauengesundheitstage vom 27. bis 29. Mai 2026

Am 28.05. ist der Internationale Tag der Frauengesundheit. Das BGM der Universität Bremen nimmt dies zum Anlass, alle Kolleginnen im Rahmen einer Veranstaltungsreihe zur Frauengesundheit am Arbeitsplatz darin zu unterstützen, sich aktiv über geschlechtsspezifische Gesundheitsfaktoren zu informieren, die eigene Gesundheit und Resilienz zu fördern sowie das eigene Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu stärken und zu erhalten.

Es ist keine Anmeldung erforderlich, treten Sie Online über Zoom bei oder kommen Sie vorbei.
Frau mit Weinglas auf Sofa, KI generiert

Zwischen Belastung und Balance

⛓️ Frauen, Stress und Suchtverhalten

📅 Mittwoch, 27.05.2026
🕒 90min. 
📍 GW1 A1260 10-11:30h.

Zwischen Leistungsdruck, Erwartungen, Mehrfach- belastungen im Alltag und dem eigenen Perfektionismus bleibt die eigene Balance häufig auf der Strecke. Unsere Veranstaltung lädt dazu ein, genau hinzuschauen und gemeinsam zu verstehen, was hinter diesen Dynamiken steckt. 
Dieser Vortrag spricht Interessierte jeden Alters an.

Gruppe Frauen; KI Generiert

Workshop: Female Health Fokus Wechseljahre

🍃 Verstehen, enttabuisieren und die Gesundheit stärken

📅 Donnerstag, 28.05.2026
🕒 180min. 
📍 Online 10-13h.

Die Wechseljahre betreffen einen großen Teil der erwerbstätigen Frauen und gehen häufig mit viel- fältigen körperlichen und psychischen Veränderungen einher. Ziel des Workshops ist es, diese Prozesse verständlich zu machen, zu enttabuisieren und konkrete, alltagsnahe Strategien zur Verbesserung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu vermitteln. 
Dieser Vortrag spricht Interessierte jeden Alters an.

Ein Obstkorb neben einem Smartphone und Hantekn auf einem Tisch

Fokus Frauengesundheit

🧘 Tipps & Tricks für mehr Wohlbefinden

📅 Freitag, 29.05.2026 
🕒 60min. 
📍 Online 10-11h.

Von der Periode bis zu den Wechseljahren – jede Lebensphase bringt spannende Veränderungen mit sich. In diesem Impulsvortrag erfahren Sie welche Strategien aus Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement wirklich helfen. Dieser Vortrag spricht Interessierte jeden Alters an.

Kirschblütten

Das weibliche Gehirn

🧠 Verstehen, nutzen, fördern

📅 Freitag, 29.05.2026
🕒 60min. 
📍 Online 11-12h.

Dieser Vortrag blickt auf die verschiedenen Lebensphasen und bietet Einblicke in die Funktionsweise des weiblichen Gehirns und zeigt auf, wie hormonelle Schwankungen die kognitive Leistungsfähigkeit, die emotionale Belastbarkeit und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen können. 
Dieser Vortrag spricht Interessierte jeden Alters an.


Aktuelles

Neues Psychotherapieangebot der Uni Bremen: Wie kann Therapie noch besser helfen? 
Eine neue Studie der Universität Bremen untersucht, wie Menschen noch besser von Psychotherapie profitieren können, zum Beispiel durch Gruppentherapie. Für Interessierte gibt es zeitnah freie Therapieplätze. Weitere Informationen sind hier erhältlich.

Sie überlegen, mit dem Rauchen aufzuhören? 
Starten Sie mit “Rauchfrei im Mai”  2026 gemeinsam mit vielen anderen in die Freiheit. Wer im Mai 2026 rauchfrei bleibt, hat die Chance, bis zu 1.000€ zu gewinnen!

Unsere Seminare und Workshops zur Förderung der Gesundheit bieten wir im Rahmen des Präventionsgesetzes in Zusammenarbeit mit Krankenkassen an. Das aktuelle Angebot finden Sie hier im Weiterbildungsprogramm der Personalentwicklung.

Beratungs- und Unterstützungsangebote zum Thema mentale Gesundheit für Beschäftigte und Studierende finden Sie gebündelt auf dieser Seite.

Die Bewegte Pause findet ab dem 06.01.2026 wie gewohnt immer dienstags und donnerstags digital statt. Weitere Informationen auf der Webseite zur Bewegten Pause.

Kontakt

Simone Oelze
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Referat 07 - Personalentwicklung

Telefon: (0421) 218-60862
bgm(at)uni-bremen.de
simone.oelze(at)vw.uni-bremen.de
Raum: FVG W 0150

Alexa Freter
Suchtprävention
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Referat 07 - Personalentwicklung

Telefon: (0421) 218-60864
alexa.freter@vw.uni-bremen.de
Raum: FVG W 0050