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Angebote des Gesundheitsmanagements und weiterer Einrichtungen

Analyse und Beratung

Die Stabsstelle Betriebliches Gesundheitsmanagement unterstützt Organisationseinheiten bei der Analyse der Arbeitsbedingungen hinsichtlich Ressouren und Belastungen und berät bei der Planung und Umsetzung von Maßnahmen. Es wird ein auf Ihren Bereich zugeschnittenes Vorgehen erarbeitet, das auf den Standards des betrieblichen Gesundheitsmanagements beruht. Klassische Methoden im BGM sind beteiligungsorientierte Verfahren:

  • Arbeitssituationsanalysen
  • Gesundheitswerkstatt
  • Gesundheitszirkel

Für weitere Informationen wenden Sie sich an die Stabsstelle BGM.

Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung

Ergonomische Beratung

Das Referate 02 Arbeits-, Gesundheits- und Umweltschutz berät Beschäftigte bei der sicheren und ergonomischen Gestaltung des Arbeitsplatzes. Hier kommen Sie zur Webseite.

Ergonomische Arbeitsmittel

Die Universität bietet den Beschäftigten in bestimmten Fällen besondere ergonomische Arbeitsmittel. Weitere Informationen zu ergonomischer Büroausstattung finden Sie auf den Seiten des Betriebsarztes.

Sie brauchen nach ärztlichen Attest einen elektrisch höhenverstallbaren Schreibtisch, an dem Sie auch im Stehen arbeiten können? In der Verfahrensbeschreibung finden Sie eine Schritt für Schritt Anleitung.

Ernährung

5 Tipps für gesunde Zwischenmahlzeiten im Home Office

In diesem Video des Leibniz-Institutes für Präventionsforschung und Epidemiologie werden praktische Tipps zur Umsetzung einer gesunden Ernährung vermittelt. Zwei Ernährungsberaterinnen des Leibniz-Instituts für Präventionsforschung und Epidemiologie - BIPS zeigen konkrete Tipps und Beispiele für die Zubereitung von gesunden Zwischenmahlzeiten auf.

TK Broschüre zu gesunder Ernährung

Mit Hilfe dieser Broschüre der Techniker Krankenkasse, können Sie sich einen Überblick über die wichtigsten Aspekte gesunder Ernährung verschaffen. Hier kommen Sie direkt zur Broschüre.

Entspannung

Mobile Massagegeräte

Zur akuten Behandlung von Nacken- und Schulterbeschwerden können in der Universität Mobile Massagegeräte ausgeliehen werden. Beschäftigte der Fachbereiche wenden sich bitte an ihre jeweilige Fachbereichsverwaltung. Mitarbeiter*innen der Zentralverwaltung können ein Gerät bei der Stabsstelle BGM ausleihen. Ausleihmodalitäten in der Zentralverwaltung.

Raum der Stille

Der Raum der Stille dient als Ort der Ruhe, der Meditation und des Gebets und lädt ein, sich einen Moment Zeit für sich zu nehmen. Weitere Informationen finden Sie auf den Seiten des Diversity Managements.

Weiterbildung und Information

Qualifizierungsangebot für Beschäftigte aus Verwaltung und Technik

Die Personalentwicklung (PE) und das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) bieten ein frei zugängliches Qualifizierungsangebot für die Beschäftigten aus Verwaltung und Technik an, mit einem Schwerpunkt auf Gesundheitsthemen. Des Weiteren beinhaltet das Angebot auch Workshops für Führungskräfte.

Weitere Informationen und die Anmeldemöglichkeiten finden Sie unter diesem Link.

Vortragsreihe Impuls Gesundheit

Die Vortragsreihe des Kompetenzzentrums Gesundheitsmanagement greift mehrmals im Jahr unterschiedliche Facetten des Themas Gesundheit am Arbeitsplatz auf. Die 90-minütigen Vortragsveranstaltungen finden im AFZ statt und stehen allen Mitarbeiter:innen des brem. öffentlichen Dienstes offen.

Gesundheitskurse des AFZ

Führungskräfte finden eine Reihe von Kursen zum Themenkomplex "Führung und Gesundheit".
Auch für Beschäftigte gibt es viele Fortbildungen zum Schwerpunkt Gesundheit.

Auf der Webseite der PE finden Sie das Programm und das Anmeldeverfahren

Kopfschmerzwissen

Die Kampagne zum Thema Kopfschmerz bietet Ihnen vielfältige Informationen. Lernen Sie die drei häufigsten Kopfschmerzarten und die Möglichkeiten diesen vorzubeugen kennen. Hier finden Sie die Kampagnen-Webseite.

 

Mentale Gesundheit

Informationsportal Mentale Gesundheit

Die Webseiten zur Mentalen Gesundheit versorgt Sie mit Tipps und Strategien, wie Sie Ihren Arbeitsalltag gesund und erfolgreich bestreiten können. Lernen Sie in kurzen Videos, wie Sie Ihre Arbeitsroutinen gesund gestalten.

Hier kommen Sie zur Mentale Gesundheit-Website.

Mental Health Impulsworkshop-Reihe mit Dr. Nadine Binder

In Zusammenarbeit mit dem Welcome Center und BYRD bietet das Betriebliche Gesundheitsmanagement eine Impulsworkshop-Reihe zum Thema "Strategies, Motivation and Health". Die 2- stündigen Workshops werdenper Zoom von Dr Nadine Binder geleitet und sind ein niedrigschwelliges Angebot, um sich im lockeren Rahmen mit Themen rund um Motivation und mentaler Gesundheit zu beschäftigen.

Hier finden Sie den Flyer mit den Themen, Terminen und Zugangsdaten.

Bewegung

Bewegte Pause am Arbeitsplatz

15-minütige angeleitet Bewegungspausen im Team bzw. Arbeitsbereich an Ihrem Arbeitsplatz. Hier finden Sie alle Informationen zur Bewegten Pause an der Universität.

Kooperation mit dem Hochschulsport

20% Nachlass auf den Kursbeitrag und Vorkaufsrecht für Beschäftigte. Um den Nachlass zu bekommen, müssen Sie sich beim Hochschulsport per E-Mail unter Angabe Ihrer Personalnummer, IBAN, Kursbezeichnung, Kurszeit und -tag anmelden. Das Sportangebot finden Sie auf den Seiten des Hochschulsports.

Firmenfitness - Qualitrain

Für 35€ im Monat in einem oder mehreren der über 800 Verbundstudios des führenden Firmenfitness-Anbieters Qualitrain trainieren. Weitere Informationen finden Sie auf den Seiten der Senatorin für Finanzen.

Kurzvideo: „Bewegung in Zeiten der Corona-Pandemie“ des BIPS

Dieses Video zeigt Ihnen wissenschaftlich gestützte Beiträge zur Umsetzung von Bewegung während und abseits einer Pandemie.