(AKAD17) Stoizismus und Yoga - praktische Philosophie im Alltag

Ängste, Ärger und andere negative Emotionen begleiten viele Menschen im Alltag seit Menschengedenken. Wellen der Freude und des Leids wechseln sich ständig ab. Wahrscheinlich ebenso lange beschäftigen sich die Menschen mit der Frage, ob es möglich ist, den Höhen und Tiefen des Alltags mit innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu begegnen und ein glückliches Leben zu führen. Zwei philosophische Systeme – Stoizismus und Yoga – geben eigene Antworten auf diese Frage.

Yoga wird von vielen Menschen als ein aus Indien stammendes Übungssystem für den Körper betrachtet. Und obwohl es einige körperliche Übungen umfasst, geht es beim Yoga um ein sehr viel komplexeres Übungssystem, das nicht nur den Körper, sondern primär die Psyche anspricht. Yoga beruht auf einer uralten Philosophie und ist eine umfassende Weltanschauung, die konkrete, praktische Hinweise zum Erreichen eines glücklichen Lebens im Hier und Jetzt gibt.

Genauso Stoizismus, in der griechischen Antike stammende Philosophie, deren Ursprung bei den Kynikern, mit deren berühmtestem Vertreter Diogenes von Sinope („Diogenes in der Tonne“), zu finden ist. Die bekanntesten Vertreter des Stoizismus wie Epiktet, Seneca und Marc Aurel haben jeweils praktische Leitfäden und konkrete Lösungswege hinterlassen, die scheinbar unabhängig von sozialem Status und Lebensumständen – Epiktet war freigelassener Sklave, Seneca Senator und Marc Aurel römischer Kaiser – im Alltag hilfreich sind.

Trotz einiger Unterschiede sind die Ähnlichkeiten zwischen den Prinzipien der Lebenspraxis im Stoizismus und im Yoga überraschend groß, und die Unterschiede zwischen den beiden philosophischen Systemen ermöglichen es ihnen, sich gut zu ergänzen.

Basierend auf Antworten auf grundlegende Fragen: Was ist die Welt? Was ist der Mensch? Welche Perspektive hat ein Individuum in seinem Leben? Sowohl Yoga als auch Stoizismus wenden philosophische Prinzipien und Ansätze auf die Probleme an, mit denen wir täglich konfrontiert sind.
 

Wie stets in dieser Veranstaltungsreihe sind sanfte körperliche Yoga-Übungen und kurze Meditationen integraler Bestandteil des Angebots.
 

Dozent:             Evgenij Coromaldi (Dipl. Med.)

Termine:           donnerstags, 16.10.2025 – 29.01.2026

Zeit:                      16:15 (s.t.) bis 17:45 Uhr

Veranstaltungsart:  hybrid, in Präsenz (Akademie, Raum B 0660) oder wahlweise Online-Teilnahme

Hinweis:         Teilnehmerbegrenzung: 40 Personen in Präsenz