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Pause machen weiter verfahren bis man 4 Pomodori abgeschlossen hat (dann eine längere Pause von 15-20 Min.) 2. Die 52/17-Technik Die 52/17 Technik ist wie folgt strukturiert: Tagesplan mit den wichtigsten [...] heilsamer. 1. Finden Sie einen Platz Dieser Platz kann Ihr Bett, der Schreibtischstuhl oder auch der Boden sein. Setzen Sie sich aufrecht hin und nehmen Sie die Schultern zurück. 2. Atmen Sie durch Atmen Sie [...] Auswirkungen früher eher in den Sozialwissenschaften und der Philosophie verortet war, findet sie seit etwa 20 Jahren auch in der Psychologie ihren Platz. Eine Forschung der University of California hat beispielsweise
Bereich: Referate