Mentale Gesundheit stärken
Pause machen weiter verfahren bis man 4 Pomodori abgeschlossen hat (dann eine längere Pause von 15-20 Min.) 2. Die 52/17-Technik Die 52/17 Technik ist wie folgt strukturiert: Tagesplan mit den wichtigsten [...] lernbar. Außerdem gibt uns ein Gefühl von Kontrolle und Struktur eine gewisse Sicherheit, die wir brauchen, um uns in unserem Umfeld wohl zu fühlen. Ein Workshop in Zusammenarbeit mit Dr. Nadine Binder zum [...] Vorteile hat diese Einschätzung für mich? Sie können kommunizieren, was sie zum erfolgreichen Arbeiten brauchen und es respektvoll einfordern Sie können Arbeitsroutinen entwickeln, die zu Ihrem Arbeitstyp passen