Gesunder Schlaf
entwickelt – und dabei auch herausgefunden, wann und warum auswendig Gelerntes am besten haften bleibt. Wer schlecht oder gar nicht schläft, fühlt sich am nächsten Morgen oft wie gerädert: Man ist deutlich [...] weshalb sich in psychologischen Tests gezeigt hat, dass auswendig Gelerntes dann am besten hängen bleibt, wenn man sich direkt im Anschluss schlafen legt. Und dass man andersherum ausgeschlafen mehr Inf