Beratungshilfe für gesunde Ernährung im Alter
und Bewegung im Alter. Die Wissenschaftler wollen den Senioren ein Instrument an die Hand geben, mit dem sie aktiv ihre Gesundheit erhalten und auch im hohen Alter ihr Leben selbst gestalten können. Bei der [...] Senioren-Organisationen (BAGSO), die nun die Beratungshilfe herausgeben und auch in ihrem Projekt „Fit im Alter“ einsetzen. Der Ankreuzbogen für den täglichen Gebrauch entstand im Projekt Optima(h)l 60 plus an [...] das Risiko von Erkrankungen zu verringern und den Bewegungsapparat zu stabilisieren. Doch gerade ältere Menschen, die im eigenen Haushalt leben, ernähren sich oft zu einseitig. Milchprodukte, Gemüse, Obst