Mentale Gesundheit stärken
recherchiertem Wissen und nützlichen Werkzeugen bereit. Außerdem werden hier Informationen aus vergangenen Workshops für Sie festgehalten und bevorstenende Veranstaltungen aufgeführt, an denen Sie teilnehmen [...] Damit Sie nicht durch Websiten abgelenkt werden, können Sie Website Blocker nutzen, die Ihnen den Zugang für eine gewisse Zeit verwähren. Beispielsweise: NuClear, Mindful Browsing, Go f***ing work. 2 [...] die Arbeit gehen können, ist Bewegung sehr wichtig. Gezielte Übungen am Arbeitsplatz oder ein Spaziergang an der frischen Luft können einseitiger Belastung und Verspannungen entgegenwirken. Mittlerweile