Gesund Mobil Arbeiten
rechten Winkel bilden. Ist der Tisch zu niedrig, sollten Sie versuchen die gesamte Arbeitsfläche zu erhöhen, indem Sie beispielsweise die Tischbeine verlängern oder eine zusätzliche Arbeitsplatte montieren [...] Bewegungsmangel verschärfen, wenn der Arbeitsweg mit dem Rad, der Gang zur Kollegin ein Stockwerk höher oder der Weg in die Kantine wegfällt. Daher ist es umso wichtiger, Bewegung fest in die Arbeitswoche [...] beim Sitzen entlasten Sie Ihre Wirbelsäule. Ins Stehen und Bewegen kommen Auch wenn Sie keinen höhenverstellbaren Schreibtisch haben, gibt es trotzdem einige Möglichkeiten zwischendurch im Stehen zu arbeiten